“阴阳平衡”是中医重要的养生理念之一。在电影《哪吒之魔童闹海》中，魔丸与灵珠之间的平衡与制约便体现着“阴阳平衡”。本期“跟着中医来养生”邀请了湖南中医药大学教授、湖南医药学院院长何清湖，为大家讲解“阴阳平衡”的奥义，分享简单易行的养生小妙招。（刘昱 蒋若蕾 刘曲意）